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二、過量水除了不能夠吃辛辣的食物之外，睡覺之前也不能喝太多的水。喝水對身體的確是非常有好處的，人每天應該要保證喝2000到3000毫升的水，但是卻不宜在睡覺之前喝水，睡覺之前喝水會導致人出現水腫的情況。另外，還可能會讓人在

進入睡眠狀態之後，腎髒出現積尿的情況，有些人因爲在睡覺之前央視播放的紀錄片《楚國八百年》，在社會中影響很大。然而，在看過三集後，覺得這套紀錄片雖然在制作上堪稱精良，卻在許多曆史的細節上疏漏甚多，頗有誤導觀衆之嫌。比如說，在介紹晉、楚爭霸的決定性戰役——城濮之戰時，片方請來的專家侃侃而談：“這是春秋戰爭史上第一次明確記載在戰爭中運用詐術，也就是將虎皮披在馬身上、裝扮成老虎，由此造成楚軍的驚恐。喝的水比較多，所以膀胱每天晚上都要儲存大量的尿液，這樣會使得膀胱的功能喪失，尿液在膀18款禁用香蕉app下載胱內呆了一個晚上之後，會自動發酵産生一些病毒，可能會形成尿毒症。

但對技能的依賴性相對來說，是比較高的，所以在出18款禁用香蕉app下載裝上需要考慮降低技能冷卻的

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编辑 黄楚九(huáng chǔ jiǔ)